Reiseapotheke
Alles, was Sie in Ihrem Kulturbeutel mit auf die Reise nehmen sollten
Hallo! Wir sind Olivia & Victor, die Autoren der OunTravela-Reiseführer.
Im Laufe der Jahre hat unsere Leidenschaft für Abenteuer dazu geführt, dass wir originelle Reiseführer geschaffen haben, die in mehr als 70 Ländern der Welt verkauft werden. Unsere Mission ist es, eine Reisephilosophie zu verbreiten, die auf Abenteuer, Freiheit, Improvisation und Erkundung basiert. Unsere Reiseführer inspirieren Reisende, die vergessenen Pfade dieser Welt zu erkunden, um die Wildnis und die Zivilisationen zu treffen.
Wir hoffen, dass dieser Artikel, der auf unseren eigenen Erfahrungen beruht, für Sie hilfreich ist.
Viel Spaß beim Lesen!
Die medizinische Ausrüstung, die wir Ihnen in diesem Artikel vorstellen, wurde mit der Beratung des Krankenhauses von Toulouse zusammengestellt. Natürlich sollte dieses Paket von einem Arzt verschrieben und auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt werden. Darüber hinaus erfordern einige Reiseziele spezielle Behandlungen (Malariabehandlung, Behandlung der Höhenkrankheit usw.) und besondere Impfungen. In diesem Fall empfehlen wir Ihnen, sich an ein spezialisiertes Zentrum zu wenden, wenn Sie die Möglichkeit dazu haben. Auch wenn Sie mit Kindern reisen, können bestimmte Medikamente kontraindiziert sein. Bewahren Sie die Medikamente vor Licht und Hitze geschützt auf und nehmen Sie eine Kopie des Rezepts mit.
Pflege und Kleinmaterial
- Desinfektionsmittel : Biseptin, Hexomedine, Hibiscrub, Betadine…
- Verbände, Kompressen, Heftpflaster, Doppelhautverbände…
- Augenreizung: Biocidan, Dacryosérum, Kochsalzlösung Unidose,…
- Sonnenschutzcreme und Sonnenbrandbehandlung (Biafine)
- Hydro-alkoholische Lösung für die Hände
- Wasserdesinfektion: Tabletten des Typs Aquatabs oder Micropur DCCNa
- Thermometer
- Kondome
- Pinzette
Bekämpfung von Schmerzen und Fieber
- Paracetamol: Doliprane, Efferalgan; Dafalgan
- Entzündungshemmende Mittel (Ischias, Lumbalgie, Sehnenscheidenentzündung): Voltaren, Biprofenol, Ibuprofen… Achtung: Keine Aspirin oder entzündungshemmende Medikamente in Dengue-Gebieten.
- Antispasmodika (Bauchschmerzen) : Spasfon
- Gegen Sodbrennen: Maalox, Gaviscon
Bekämpfung von Diarrhöe
- Tiorfan und Smecta in einem ersten Schritt.
- Loperamid.
- Beutel zur oralen Rehydratation für Kinder : Adiaril
Bekämpfung von Erbrechen
- Vogalena, Primperan
Was tun bei Durchfall?
Wichtig ist, dass Sie eine Dehydrierung vermeiden. Sobald Durchfall auftritt und ohne auf Durst zu warten, trinken Sie mehr: Trinkwasser, leichten Tee. Sie können auch orale Rehydrierungssalze (ORS) verwenden, insbesondere für Kinder. Wenn Sie keine SRO haben, mischen Sie 6 gestrichene Teelöffel Zucker und 1 gestrichenen Teelöffel Salz in 1 Liter Trinkwasser. Vorsicht bei der Einnahme von zuckerhaltigen Kalendern, die den Durchfall verschlimmern können. Setzen Sie die normale Nahrungsaufnahme fort.
Wenn der Durchfall länger als 3 Tage andauert und/oder der Stuhlgang sehr häufig ist oder Blut und Schleim enthält, sowie bei wiederholtem Erbrechen oder Fieber (T>38°C) sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Antibiotika
- Febrile oder blutige Diarrhöe : Fluoroquinolon oder Azithromycin
- Harnwegsinfektion: Fluoroquinolon
- HNO-, Lungen-, Hautinfektionen: Augmentin
Bekämpfung von Allergien
- Antihistaminika: Zyrtec, Aerius
- Bronchodilatator: Ventolin-Spray
- Cortison: Prednisolon
- Adrenalin-Autoinjektions-Pen: Anakit, Anahelp
Lebensmittelvorschriften
- Händewaschen ist die wichtigste vorbeugende Maßnahme (vor dem Essen, nach dem Toilettengang und so oft wie möglich).
- Trinken Sie abgefülltes, gefiltertes oder gereinigtes Wasser. Vermeiden Sie Eiswürfel.
- Begrenzen Sie den Verzehr von rohen Lebensmitteln, es sei denn, es handelt sich um Obst oder Gemüse, das Sie selbst geschält oder gewaschen haben.
- Lebensmittel, die rohe Eier enthalten (hausgemachte Mayonnaise, Mousse, Cremes), können ein Risiko darstellen.
- Handwerklich hergestelltes Speiseeis ist sehr risikoreich.
Bekämpfung von Moskitos
- Körperrepellents, vorzugsweise auf der Basis von Icaridin oder DEET 50%.
- Permethrin-Kleiderrepellents 6% als Spray, 8% zum Eintauchen
- Permethrin-imprägnierte Moskitonetze
Kampf gegen Malaria
Einen Arzt aufsuchen.
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